🥇 ➤ De quoi avez-vous besoin pour votre première journée de randonnée ?

De quoi avez-vous besoin pour votre première journée de randonnée ?

En France, il y a beaucoup d’itinéraires pour l’alpinisme et le camping. Cependant, tous les Français ne les ont pas parcourus. Si cette fois-ci vous vous sentez appelé à voyager, il est important de bien vous informer sur ce que vous attendez de votre première journée d’alpinisme.

C’est superbe d’entreprendre une visite comme celle-ci en équipes organisées et de se délecter de rires et de plaisanteries au cours du trekking ou de l’alpinisme, comme on l’appelle aussi. Le fait est qu’il s’agit de longs treks et que vous devrez appeler à l’aide si vous vous rendez compte que vous avez oublié vos réserves d’eau, votre équipement de navigation, votre tente ou vos bagages à la maison.

C’est pourquoi il est préférable d’avoir votre propre liste de bagages. Vous ne savez pas quoi emporter ? Nous partageons avec vous ce plan qui comprend essentiellement les gadgets les plus fondamentaux d’un paquetage de survie et beaucoup d’autres qui pourraient être pratiques pour faire cet exercice physique, seul ou avec des enfants.

Chaussures acceptables

Si le voyage consiste en des itinéraires montagneux, des terrains accidentés et des falaises abruptes, vous aurez certainement besoin de chaussures d’escalade ou d’alpinisme. Des chaussures adaptées vous permettront d’être plus à l’aise et d’avoir une meilleure adhérence et une meilleure sensation de glissement au cours de la randonnée.

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Sacs à dos d’alpinisme

Les sacs à dos ou bagages spécialement conçus pour contenir de nombreux ustensiles nécessaires aux longs voyages sont probablement les plus appropriés pour ces aventures sportives en extérieur. Un autre avantage des sacs à dos d’alpinisme est la variété des compartiments qu’ils possèdent pour maintenir le tout organisé et bien équilibré afin d’éviter les douleurs dorsales. Une marchandise qu’il est impossible de négliger.

Si des enfants font partie du groupe, en particulier des nourrissons, il sera probablement nécessaire de les aider pendant le voyage, de sorte que vous pourriez également avoir besoin d’un service pour enfants.

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Dispositifs de navigation

Si vous aimez faire les choses à l’ancienne, une carte avec un porte-carte et une boussole vous aideront à trouver votre chemin. Une boussole, un GPS, une lunette d’approche pour l’alpinisme, sont des appareils qui peuvent également vous aider à mieux vous orienter.

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Eau et repas

Pour beaucoup d’entraînements, il faut s’hydrater, d’où la nécessité d’emporter de l’eau. Néanmoins, ceux-ci ne sont généralement pas suffisants. Il arrivera un moment où le liquide s’épuisera et vous devez vous y préparer. Normalement, il y a un ruisseau ou un lac à proximité des itinéraires, mais la pureté de l’eau n’est pas forcément de 100%, il faut donc prévoir un filtre privé.

En ce qui concerne les repas, n’oubliez pas d’emporter suffisamment de provisions adaptées à la tente. Les aliments hypercaloriques tels que les barres énergétiques et les bonbons sont pratiques, tout comme les mélanges sains.

En fonction de ce que vous transportez, vous pouvez avoir besoin d’ustensiles de cuisine, d’allume-feu et même de casseroles pour la tente.

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Vêtements de montagne

Selon la période de l’année à laquelle vous envisagez de partir en groupe pour l’escalade, il est préférable de réfléchir au type de vêtements que vous allez porter. Les shorts sont nécessaires pour la saison estivale, par exemple. Il est fort probable qu’il pleuve tôt ou tard, alors n’oubliez pas les ponchos imperméables. L’équipement vestimentaire est également à prendre en compte.

Les sacs banane sont très utiles pour transporter un couteau de recherche, une lampe de poche, entre autres, et vous pouvez également vous procurer des bracelets de survie qui vous aideront à accomplir les tâches de la vie extérieure à court terme.

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Éclairage

Pour les randonnées de nuit, il est nécessaire d’avoir au moins une lampe LED ou une lampe de poche. De cette manière, il est possible de profiter au maximum du temps et de ne jamais cesser la marche s’il y a un niveau crucial à atteindre rapidement. Si vous craignez d’avoir les mains pleines, les lampes frontales sont le choix le plus approprié pour éclairer le parcours.

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Abris

Il est extrêmement courant de devoir passer la nuit quelque part au milieu de nulle part au cours d’un voyage d’alpinisme. Il est donc primordial d’emporter une tente et un sac de couchage pour chaque membre du groupe. La tente peut être choisie dans de nombreux modèles et tailles pour s’adapter à la variété des personnes qui peuvent vous accompagner.

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Sécurité de la peau

La crème solaire est indispensable, en particulier en été, lorsque le soleil tape fort. Il peut être bon d’emporter un gel antibactérien, un produit anti-moustique et un baume à lèvres dans votre sac à dos. Des lunettes de soleil sont également nécessaires pour votre vue.

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Communication et enregistrement

Vous ne pouvez pas laisser votre téléphone portable derrière vous, alors faites-en la remarque dans la liste des objets que vous emporterez avec vous. En cas d’urgence et pour communiquer, il est préférable de l’avoir à portée de main.

Par ailleurs, vous aurez absolument besoin de documenter les magnifiques paysages que vous observerez et d’en faire profiter votre famille et vos amis, ce qui nécessite un excellent appareil photo numérique.

Si vous aimez la faune, vous aurez peut-être besoin d’observer les oiseaux et le reste du panorama à distance. Une lunette de reconnaissance conviendra parfaitement à cet objectif.

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Instruments

Pour aménager la tente, réduire certaines branches, et bien d’autres. Vous aurez besoin de quelques instruments à portée de main. Les couteaux utilitaires ou un petit paquet de restauration sont les choix les plus efficaces.

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Autres suggestions :

Gardez à l’esprit avec qui et combien de personnes vous allez partir en voyage. Pour les enfants ou les animaux de compagnie, des objets supplémentaires peuvent s’avérer essentiels, comme des laisses, des en-cas favoris et des petits jouets pour se distraire à certains moments.

Si possible, essayez d’être en forme avant de partir pour plusieurs jours dans cette atmosphère pure. Il peut être bon de faire du jogging, du vélo ou d’aller au club de santé afin que les promenades ne vous fatiguent pas trop.

Prenez le temps nécessaire pour préparer votre sac à dos, au moins la veille au soir, afin de ne rien oublier et vérifiez toujours la liste de contrôle afin de vous assurer que toutes les pièces sont prêtes.