Les 5 meilleurs sacs d’hydratation !

Si vous ne buvez pas assez d’eau, les activitĂ©s physiques vigoureuses comme le vĂ©lo, le jogging ou mĂȘme l’escalade peuvent ĂȘtre difficiles, inconfortables, voire dangereuses. C’est pourquoi nous vous recommandons de toujours emporter le meilleur sac Ă  eau lors de vos randonnĂ©es et aventures, afin de pouvoir vous hydrater et le faire de la maniĂšre la plus confortable et la plus propre possible.

L’avantage de ces sacs est que vous n’avez pas besoin de porter des bouteilles dans vos mains, ce qui vous permet de boire de l’eau sans avoir Ă  bouger vos membres en aspirant directement Ă  partir d’un embout.

Si vous faites de la randonnĂ©e ou du vĂ©lo, vous ĂȘtes au courant de ces avantages. En effet, vous pouvez transporter de l’eau dans votre sac d’hydratation directement sur votre dos.

Quel est le meilleur sac Ă  eau ?

Nous avons dressĂ© une liste comparative des six meilleurs sacs Ă  eau actuellement disponibles sur le marchĂ©. Chacun d’entre eux possĂšde des compĂ©tences et des fonctionnalitĂ©s uniques qui peuvent ĂȘtre trĂšs bĂ©nĂ©fiques pour tout utilisateur.

Nous vous invitons Ă  y rechercher le modĂšle qui vous convient le mieux, car nous sommes convaincus que vous le trouverez et que vous pourrez vous procurer immĂ©diatement l’un de ces sacs pratiques.

Les meilleurs sacs Ă  eau sont les suivants :

CAMELBAK Octane XCT Sac d’hydratation

L’Octane XCT, qui pĂšse 350 grammes, est idĂ©al pour se dĂ©placer rapidement et en toute lĂ©gĂšretĂ©. La sangle de maintien Ă  la taille ajoute un soutien supplĂ©mentaire et comporte des poches zippĂ©es pour un accĂšs rapide Ă  toutes vos affaires. Des rangements supplĂ©mentaires au niveau de la sangle de hanche et du harnais vous permettent de ranger clĂ©s, gels et cartes Ă  portĂ©e de main grĂące au design amĂ©liorĂ©.

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Oxsitis – Sac d’hydratation

Oxsitis a crĂ©Ă© un sac spĂ©cifiquement pour les femmes. Sa forme et ses bretelles rĂ©glables sont spĂ©cifiquement conçues pour la morphologie fĂ©minine, assurant un confort maximal pendant toute la sortie. Le sac Ă  dos a une capacitĂ© totale de 12L et deux poches d’une capacitĂ© de 500mL chacune, soit une capacitĂ© totale d’un litre. Des petites poches sur le ventre vous permettent de ranger vos papiers, votre tĂ©lĂ©phone portable et d’autres petits objets.

L’espace de rangement est de 12 litres maximum.

Ultra-léger

Pour un soutien maximal, il y a deux grandes sangles réglables.

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CAMELBAK Pack d’hydratation

Ce sac Camelbak a une capacité totale de 12 litres, ce qui le rend idéal pour les longs voyages. De plus, le poids est réparti sur la taille pour éviter les douleurs dorsales dues aux charges lourdes. Le sac à eau ne contient ni BPA, ni BPS, ni GMP, ce qui garantit que la boisson est dépourvue de substances nocives. Le sac possÚde de multiples compartiments externes et est livré avec une housse imperméable pour que tout reste au sec.

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SALOMON Sac À Dos – Set d’hydratation Mixte

Ce sac Salomon est ultra-lĂ©ger et a une capacitĂ© de volume allant jusqu’Ă  12L. Le sac Ă  eau est proposĂ© sĂ©parĂ©ment, ce qui permet Ă  l’acheteur de choisir le volume appropriĂ© en fonction de la quantitĂ© d’eau nĂ©cessaire. Deux poches frontales peuvent accueillir des bouteilles, ce qui vous permet de transporter de l’eau supplĂ©mentaire. Il y a Ă©galement de nombreuses poches Ă  l’intĂ©rieur et Ă  l’extĂ©rieur. De la mousse EVA est utilisĂ©e pour amortir le dos et les bretelles.

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Deuter Sac Ă  Dos TRANS ALPINE PRO

Ce sac Ă  dos d’hydratation est spĂ©cialement conçu pour les femmes. Il a Ă©tĂ© conçu en pensant aux cyclistes, mais il est Ă©galement idĂ©al pour les randonneurs. Le sac reste en place en Ă©tant maintenu serrĂ© contre le corps et en laissant passer l’air dans le dos grĂące Ă  un rembourrage ventilĂ©. Il est vendu sĂ©parĂ©ment du sac Ă  eau, d’un volume total de 24L, afin que son volume soit exactement adaptĂ© aux exigences de son porteur. De nombreuses fonctionnalitĂ©s sont incluses dans le sac Deuter.

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Que sont les poches d’eau et les poches d’hydratation ?

Ne soyez pas confus par ces deux termes, car ils ne sont pas identiques. Bien qu’elles transportent toutes deux de l’eau et soient souples, l’une n’a pas de bec pour boire pendant la course ou toute autre activitĂ©, et ne peut pas ĂȘtre placĂ©e dans un sac d’hydratation.

Ce qui compte lors de l’achat d’une poche Ă  eau

Poids : elles sont un peu plus lourdes que les bouteilles d’eau jetables, car elles transportent plus de litres d’eau et sont fabriquĂ©es dans des matĂ©riaux plus solides et plus durables. Nous vous recommandons toujours de rechercher des modĂšles qui pĂšsent moins de 250 grammes, car lors d’une activitĂ© physique, il est toujours prĂ©fĂ©rable d’avoir le plus lĂ©ger.

Durabilité : vous devez vous assurer que la buse, le tuyau et les autres points importants du systÚme sont résistants, car ils peuvent présenter des trous et des fuites. Recherchez des joints de bonne qualité, avec des tubes remplaçables afin de pouvoir remplacer les parties endommagées sans avoir à remplacer le sac entier.

Type de fermeture : ces produits peuvent avoir des fermetures avec un couvercle ou avec un dispositif qui glisse sur l’ouverture. Les deux peuvent ĂȘtre remplis facilement, mais il est Ă©galement important que vous puissiez mettre votre main dedans pour le laver sans problĂšme. Certains modĂšles sont dotĂ©s des deux types de fermetures, de sorte que vous pouvez remplir par l’une et laver par l’autre. C’est pratique, mais cela ajoute un peu de poids au systĂšme d’hydratation.

Embout buccal : il est prĂ©fĂ©rable d’avoir des valves Ă  mordre car elles sont les plus faciles Ă  utiliser. Il suffit d’exercer une pression et elle s’ouvre. Il existe Ă©galement le modĂšle push-pull, qui vous oblige Ă  utiliser vos mains ou vos dents pour ouvrir et fermer l’embout avant et aprĂšs avoir bu de l’eau.

Accessoires : il existe des accessoires pratiques qui ajoutent des fonctionnalitĂ©s intĂ©ressantes, comme des filtres pour le tube d’eau, des clips magnĂ©tiques pour la valve, une isolation pour le tube dans les climats froids, un kit de nettoyage et plus encore.

Le type d’ouverture des poches Ă  eau

Pour choisir le type d’ouverture, vous devez tenir compte de la facilitĂ© d’ouverture, de la facilitĂ© de remplissage et de la facilitĂ© d’utilisation. À cet effet, il existe trois types d’ouverture :

Pliable : la partie supĂ©rieure est ouverte et pliĂ©e, puis une piĂšce en plastique horizontale est passĂ©e par-dessus, ce qui la ferme et empĂȘche les dĂ©versements. Elle est idĂ©ale pour remplir le sac dans les courants d’eau ou les sports nautiques de plein air. Il est Ă©galement trĂšs facile Ă  laver.

Les sacs Ă  fermeture Ă©clair : ils ont une fermeture semblable Ă  celle d’un sac Ă  fermeture Ă©clair. Ils sont faciles Ă  utiliser, mais prennent un peu plus de temps Ă  ouvrir. Nous les recommandons aux sportifs qui peuvent remplir leur sac patiemment, comme la randonnĂ©e ou la course Ă  pied, et elles sont de qualitĂ© intermĂ©diaire en termes de facilitĂ© de nettoyage.

FiletĂ©s : ils sont les plus longs Ă  ouvrir, mais sont pratiques. Elles sont idĂ©ales pour le camping ou les toilettes publiques, car elles vous permettent d’Ă©viter le contact avec des surfaces qui ne sont pas forcĂ©ment hygiĂ©niques.

Taille de la valve Ă  mordre

Ces valves varient en taille et en type, bien que la plupart aient un mĂ©canisme de verrouillage et que certaines soient plus grandes que d’autres. La taille influence essentiellement la force dont vous avez besoin pour extraire l’eau du tuyau. En ce sens, les vannes plus grandes rendent l’extraction de l’eau plus difficile si elles ne disposent pas d’un systĂšme sous pression.

En mĂȘme temps, les petites vannes n’offrent pas un grand dĂ©bit d’eau, donc les vannes de taille moyenne sont les plus pratiques et les plus Ă©quilibrĂ©es sur ces aspects.

Quant au mĂ©canisme, nous recommandons les valves Ă  interrupteur car elles sont plus faciles Ă  utiliser lors de la pratique du vĂ©lo et d’autres activitĂ©s physiques de plein air qui demandent de la concentration et de l’endurance.

Facilité de nettoyage

Parfois, il n’est pas si facile de nettoyer ces poches Ă  eau, si bien que les bactĂ©ries peuvent facilement s’y dĂ©velopper. Certaines sont plus faciles Ă  laver que d’autres, et gĂ©nĂ©ralement, si vous ne buvez que de l’eau, vous n’avez pas besoin de les laver aussi souvent.

En revanche, si vous buvez des boissons sucrĂ©es, vous devez les nettoyer soigneusement et vous assurer qu’il n’y a pas de dĂ©bris Ă  l’intĂ©rieur de la poche.

N’oubliez jamais de bien nettoyer l’embout, le sac et le tube ou le tuyau. Pour vous faciliter la tĂąche, recherchez des sacs Ă  large ouverture et des tubes et piĂšces remplaçables qui peuvent ĂȘtre lavĂ©s facilement et sĂ©parĂ©ment.

SystÚme pressurisé ou non pressurisé

Les systĂšmes pressurisĂ©s ont deux chambres, une pour l’air et une pour l’eau. Avec ces systĂšmes, vous devez utiliser une faible aspiration et l’action de l’air pousse l’eau dans le tube. Leurs avantages sont qu’ils demandent moins d’efforts, facilitent le nettoyage du systĂšme et nĂ©cessitent moins d’entretien.

Cependant, n’oubliez pas que, si vous buvez des liquides sucrĂ©s, vous devez nettoyer l’ensemble du systĂšme trĂšs soigneusement et plus frĂ©quemment.

Compatibilité des tuyaux

Recherchez des systĂšmes dotĂ©s de mĂ©canismes facilement remplaçables et orientĂ©s verticalement. De nombreux tuyaux d’hydratation se connectent au sac Ă  l’aide de mĂ©canismes de dĂ©connexion simples, ce qui rend tout plus facile et plus pratique.

La bonne nouvelle est que de nombreuses marques utilisent les mĂȘmes mĂ©canismes, vous pouvez donc facilement interchanger les tuyaux de votre systĂšme avec d’autres qui ont d’autres types de valves que vous aimez.

En mĂȘme temps, n’oubliez pas qu’il existe des modĂšles dont les mĂ©canismes fonctionnent horizontalement et d’autres verticalement. Assurez-vous que le tube que vous souhaitez utiliser possĂšde le mĂȘme mĂ©canisme que le sac afin d’Ă©viter tout dĂ©sagrĂ©ment

Autres facteurs Ă  prendre en compte

QuantitĂ© d’eau quotidienne : idĂ©alement, vous devriez boire 0,5 L Ă  0,73 L toutes les heures pendant les activitĂ©s physiques, bien que cela dĂ©pende Ă©galement de la tempĂ©rature ambiante et de votre condition physique. Cependant, en gĂ©nĂ©ral, nous buvons environ 0,53 litre par heure pendant les activitĂ©s rĂ©guliĂšres.

Conseils pour l’hiver : lorsque les tempĂ©ratures descendent en dessous de 0°C, l’eau peut geler Ă  l’intĂ©rieur du sac, de l’embout et du tube. Pour cela, vous devez souffler dans le tube et repousser l’eau dans le sac Ă  chaque fois que vous buvez. Vous pouvez Ă©galement rechercher des tubes spĂ©ciaux pour l’hiver qui sont recouverts de nĂ©oprĂšne pour l’isolation thermique.

FacilitĂ© de remplissage : le sac doit ĂȘtre quelque peu rigide, mais doit vous laisser la possibilitĂ© de le placer verticalement ou horizontalement lors du remplissage. Il doit avoir une large ouverture et ĂȘtre pliable, car c’est lĂ  que le remplissage est le plus rapide et le plus efficace.

Qualité : pour avoir un sac de bonne qualité, recherchez des matériaux épais qui résistent aux températures et aux abus, des connexions sûres et résistantes, des matériaux durs et une construction monobloc sans soudure.

Taille du sac

Normale : Presque tous les sacs ont la mĂȘme forme, mais leur taille varie. Ils sont gĂ©nĂ©ralement prĂ©sentĂ©s en 2 ou 3 litres, bien que vous puissiez Ă©galement en voir en 1 L.

PrĂ©fĂ©rĂ© : nous recommandons les 3 L car ils ont une plus grande capacitĂ© et, en fait, sont Ă  peu prĂšs au mĂȘme prix.

Le 1 litre est bon pour le trail et les courses de courte distance. Les 2 L sont bonnes pour la course Ă  pied, le patinage et le snowboard. Enfin, les 3 L sont bonnes pour le cyclisme de longue distance, l’entraĂźnement pour les compĂ©titions et les athlĂštes de haut niveau.

Conseils d’utilisation

Voici quelques recommandations pour vous aider Ă  les utiliser plus facilement et Ă  en tirer le meilleur parti.

Clips de tube : pour Ă©viter que le tube ne saute d’un cĂŽtĂ© Ă  l’autre, il est prĂ©fĂ©rable d’utiliser un clip de tube.

Ceux-ci peuvent ĂȘtre magnĂ©tiques : vous placez un premier aimant sur votre poitrine ou votre Ă©paule et celui du tube se fixe automatiquement ; ou Ă  clip : il se fixe sur la sangle de votre sac d’hydratation ou sur vos vĂȘtements. Les deux sont compatibles avec n’importe quel tube, mais les aimants sont plus pratiques.

Boissons chaudes et froides : les sacs sont gĂ©nĂ©ralement fabriquĂ©s en plastique sensible Ă  la tempĂ©rature, vous ne devez donc pas y mettre de boissons chaudes. Cependant, il existe des modĂšles qui peuvent contenir des boissons chaudes. Nous vous recommandons de vĂ©rifier les spĂ©cifications de votre sac avant d’y placer des liquides Ă  haute tempĂ©rature.

AĂ©rez le sac : Ă©liminez l’air du sac en le plaçant Ă  l’envers, puis Ă©liminez l’excĂšs d’air par le tube. Vous pouvez ainsi Ă©liminer l’air pour gagner de la place dans votre sac Ă  dos et Ă©viter d’avoir Ă  faire beaucoup d’efforts pour boire de l’eau.

Entretien

Pour Ă©viter le dĂ©veloppement de bactĂ©ries ou de champignons, nous vous recommandons de prendre soin de votre sac de la maniĂšre suivante. N’oubliez pas que certains d’entre eux peuvent ĂȘtre lavĂ©s en machine, mais si ce n’est pas le cas, vous devez le faire manuellement et faire attention Ă  enlever toute saletĂ©.

Le sac : nettoyez-le avec de l’eau chaude savonneuse, retournez-le et exposez l’intĂ©rieur du sac, utilisez une brosse pour le nettoyer en profondeur.

Vous pouvez Ă©galement utiliser des tablettes de nettoyage : il suffit de remplir le sac d’eau chaude et d’y jeter la tablette. Elle se chargera de nettoyer le systĂšme. Il ne vous reste plus qu’Ă  secouer le sac, le rincer et le nettoyer.

Le tuyau : Ă©vitez de mettre de l’eau dans le tuyau lorsque vous avez fini de boire. Nous vous recommandons Ă©galement d’utiliser une brosse spĂ©ciale Ă  l’intĂ©rieur du tuyau pour le nettoyer complĂštement et Ă  fond si vous buvez des boissons sucrĂ©es.

L’embout buccal : chaque embout est diffĂ©rent, mais tous peuvent et doivent ĂȘtre lavĂ©s, n’oubliez pas qu’ils accumulent la salive et toute saletĂ© qu’ils ramassent au grĂ© du vent. Vous devez dĂ©monter le tube, dĂ©monter l’embout buccal, rechercher d’Ă©ventuels trous ou fuites et nettoyer.

L’anneau : les sacs sont gĂ©nĂ©ralement dotĂ©s d’un anneau sur l’orifice de dĂ©gagement rapide qui maintient un joint Ă©tanche pour Ă©viter les dĂ©versements. Nettoyez-le et maintenez-le lubrifiĂ© avec un lubrifiant silicone comestible.

Comment nettoyer le sac d’eau ?

Vous pouvez Ă©galement nettoyer le sac avec de l’eau chaude, de l’eau de Javel et deux cuillĂšres Ă  soupe de bicarbonate de soude. Secouez le sac et exercez une pression pour que la solution coule dans le tuyau et sorte par la bouche.

Laissez le mĂ©lange reposer dans le sac pendant environ 30 minutes, puis rincez Ă  l’eau chaude savonneuse, utilisez une brosse Ă  dents et enlevez toute la solution et l’eau de Javel. Utilisez ensuite un sĂšche-cheveux ou laissez le sac ouvert pour qu’il sĂšche bien et qu’il ne reste pas d’eau Ă  l’intĂ©rieur.

À quelle frĂ©quence la poche Ă  eau doit-elle ĂȘtre nettoyĂ©e ?

Si vous ne buvez que de l’eau, cela ne devrait ĂȘtre que quelques fois par an. Si vous l’utilisez pour des boissons sucrĂ©es, il faut le nettoyer beaucoup plus souvent pour Ă©liminer les restes de sucre.

Boire d’autres liquides Ă  partir d’une gourde

Oui, vous pouvez le faire, mais Ă©vitez de le faire parce que le goĂ»t peut changer avec le plastique de la pochette et parce qu’en rĂ©alitĂ©, comme elle est utilisĂ©e pour maintenir les personne hydratĂ©es pendant les activitĂ©s physiques, la vĂ©ritĂ© est qu’il existe de meilleurs rĂ©cipients pour d’autres types de boissons.

Comment ranger la pochette lorsqu’elle n’est pas utilisĂ©e ?

Veillez Ă  ce qu’elle soit complĂštement sĂšche, enroulez-la et rangez-la dans le congĂ©lateur pour rendre impossible toute prolifĂ©ration de bactĂ©ries. Si vous n’avez pas de place Ă  cet endroit, cherchez n’importe quel endroit bien sec.